✅「光バイトって何？」
✅「自由で楽しい仕事を探している！」
✅「実際の体験談を知りたい！」
こんなふうに思ったことはありませんか？
→ この記事では、そんな疑問を解決すべく、光バイトの実態を徹底調査しました！
ネットには、求人がたくさん出回っているので、どれが自分に合った仕事なのか分からなかったりしますよね？
そこで！
今回Go wellでは、光バイトを見つけたいときに役立つ情報を、徹底的にリサーチしてお伝えしていきます。
最後まで読んで頂ければ、笑顔で働くための道筋が見えるはずです。
是非参考にしてくださいね！
この記事を書いた人
Suzu
→宮城県在住
→ローカル情報収集家
→まちづくり歴9年！地方の魅力を発信します♪
「光バイト」とは
「社会に貢献しながら、自身の成長や収入に繋がるアルバイト」のことです。
「光バイト」には、「社会貢献」「自身の成長」「収入」の3つの要素が必要です。
まずはこの３つの要素をしっかり理解することで、仕事の満足度への理解も深まり、笑顔で働ける可能性が高まります。
そのため、光バイトを構成する３つの要素についても読んでみてください！
「早く具体的な仕事が知りたい！」という人は流し読みでも構いません！
ちょっと目を通すだけでもこれからのアルバイト探しの基準がはっきりします！
ぜひ、参考にしてみて下さいね♪
社会貢献
社会貢献とは、個人や団体、企業が社会をよりよくするために行う活動です。
感謝される、人助けになるといったことだけではなく、表面的にはわかりにくい行為でも、社会生活の安定や円滑化につながっていれば、社会貢献です。
【社会貢献の例】
・環境保全活動
・子どもや高齢者、障がい者の支援
・フェアトレード商品を購入する
自身の成長
仕事における成長とは、スキルや知識を身につけたり、業務量を増やしたりすることで、できることが増えていく状態を指します。
【仕事における成長の例】
・新しい仕事を覚える
・限られた時間の中で対応できる業務量が増える
・新たな資格やスキルを身に付ける
企業の寿命が短くなり、転職があたりまえになった現代、スキルアップに繋がるアルバイトをすることで、仕事への満足度が高まります。
収入
目指す収入は、自分のライフスタイルやキャリアプラン、能力、経験などを考慮して決めるのがよいでしょう。
アルバイトの収入は、年収130万円を超えると社会保険や税金が課されるため、その点に考慮して目標を定めましょう。
【アルバイトの収入目標】
・年収130万円を超える場合は、フルタイムで働くなどしてしっかり稼ぐ
・年収130万円を超え、社会保険に加入する場合は、手取り額の減少を防ぐために年収150万円 以上を目指す
・国民健康保険と国民年金に加入して保険料を納める場合は、年収170万円以上を目指すと「働き損」を防ぐことができる
「光バイト」ってどんな仕事？Go well ４選
- 農業のアルバイト
- テスト採点のアルバイト
- カフェ店員のアルバイト
- ポイント活動（ポイ活）
今回見つけた中で、最もおすすめできるのは「農業のアルバイト」です。
自然との触れあいでリフレッシュ効果もあり、１日から始められる、とてもとり組みやすいアルバイトだと思います。
ただし、参加できるのは体調が良い日に限ります。
「睡眠」「食事」などの日々の習慣を整えて健康第一で働きましょう。 そのため、夜更かしやドガ食いでのストレス発散より、自分をケアする感覚を大切にしていくことをおすすめします。
ストレスケアについての記事はこちら
次は、各アルバイトについてより詳しく紹介します。
「光バイト」の体験談を徹底調査！
光バイトには、
・農業やテスト採点
・カフェ店員
・ポイント活動（ポイ活）
など、さまざまな種類があります。
この章では、実際の体験談や口コミをもとに、その魅力や注意点を徹底解説します。
自分に合ったアルバイトを見つける参考にしてください。
農業のアルバイト
最近は、1日単位で農業のアルバイトができるようになりました。
空いた時間で繁忙期の農家を手助けすることができます。
【向いている人】
・体を動かしたい人
・農家に興味がある人
・日本全国を旅しながら働きたいという人
【得られる経験・スキル】
・体力や持久力が鍛えられ、向上する。
・地域に密着した仕事を通じて、地域振興ができる。
・農業に関する専門知識が増える。
農業アルバイトの良い口コミ・悪い口コミ！
- 農業アルバイトの良い口コミ
・単純作業の繰り返しだから簡単
・自然のなかで働けて気持ち良い
・規格外のお野菜を貰える
- 農業アルバイトの悪い口コミ
・腰痛持ちには大変…
・想像以上にヘトヘトに…
・服装の準備を間違えた
農業のアルバイトにチャレンジしたいと思った人は、これら先人たちの経験をもとに、対策と工夫をして臨むことをおすすめします！
- 口コミから分析！農業バイトを始めるときの３つの注意点
無理のない作業を選ぶ
初めて農業の仕事をする場合、自分の体力や経験に合った作業を選ぶことが大切です。
例えば、重い物を持つ作業や長時間の作業は体力に自信がないと疲れやすく、ケガの原因にもなりかねません。
最初は軽作業や、比較的負担が少ない作業から始めて、少しずつ慣れていくと良いでしょう。
無理をせず、自分のペースでできる作業を選ぶことが大切です。
農作業に適した服装にする
農業作業は屋外で行うことが多いため、適切な服装を選ぶことが重要です。
長袖や長ズボンを着ることで、虫刺されや日焼けを防ぐことができます。
また、作業によっては防護手袋や帽子、作業靴を着用することが推奨されます。
特に靴は、滑りにくく、足をしっかりと保護するものを選びましょう。
普段から運動やストレッチをして、体力をつけておく
農作業は体力を使う仕事ですので、事前に体力をつけておくことが非常に重要です。
普段から軽い運動やストレッチを取り入れて、筋力や柔軟性を高めておくと、作業に対応しやすくなります。
特に腰や膝、手首などは農作業で使う頻度が高いため、これらを重点的にストレッチしておくと良いでしょう。
また、疲れにくい体作りができると、作業後の疲労感も軽減できます。
農業のアルバイトは、自然と触れ合いながら、体力やスキルを活かせる働き方です。
スマートフォンやパソコン、タブレットなどのデジタルデバイスから離れる時間ができ、
集中力が向上したり、睡眠の質が改善したり、人とのコミュニケーションが深まるといったメリットが期待できます。
また、地域に根ざして働く農家の方々を支援し、持続可能な食料生産に貢献することができるでしょう。
テスト採点のアルバイト
テスト採点のアルバイトは、自宅で作業できる「在宅型」と、指定された場所で採点をする「会場型」の2パターンから勤務スタイルを選べます。
過去に採点・添削バイトの経験がなくても未経験から応募できるケースがほとんどです。
【向いている人】
・コツコツと几帳面に作業を進められる人
・単純作業の繰り返しが苦にならない人
・計画的に作業をこなし、納期を守れる人
【得られる経験・スキル】
・採点を通じて、自分自身の知識を見直し、新しい学びを得ることができる。
・締め切りがある中で正確な採点をすることで、責任感が育ち、スケジュール管理のスキルが身につく。
・ミスの少ない採点を心掛けることで、生徒が安心して学べる環境づくりに貢献できる。
テスト採点アルバイトの良い口コミ・悪い口コミ！
- テスト採点アルバイトの良い口コミ
・採点スタッフと生徒のメッセージ交換ができる欄に「その調子！」「継続が大事！」などとコメ ントしていると、文通しているみたいで楽しかった。
・自分の都合に合わせて働けた。
・全く知らないジャンルのテスト採点をしているとき、新たな知識が増えた。
- テスト採点アルバイトの悪い口コミ
・眠くなる。
・座りっぱなしで、お尻が痛くなった。
・採点ミスが許されないため常に緊張感があった。
テスト採点のアルバイトにチャレンジしたいと思った人は、これら先人たちの経験をもとに、対策して臨みましょう！
- 口コミから分析！農業バイトを始めるときの３つの注意点
1.短時間の休憩を挟む
50分作業＋10分休憩など、適度にリフレッシュすることが大切です。
その際、ストレッチや深呼吸をして、血流を促すようにしましょう。
2.姿勢を工夫する
正しい姿勢を保つことで、脊椎が自然なカーブを保ち、内臓への圧迫が減少し、腹部が自然と引き締まります。
また、肩や首の緊張も解放され、長時間座っていても疲れにくくなるでしょう。
正しい座り方は、椅子に深く腰掛け、背筋を伸ばし、骨盤を立てることです。また、膝を直角に保ち、足の裏全体を床につけましょう。
そうは言っても、正しい姿勢を維持するのってなかなか難しいですよね…
こちらの骨盤矯正イスは、もともとあるイスの上に置いて使うことができます。
便利なアイテムを使って、楽に負担を軽減していきましょう！
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カフェ店員のアルバイト
カフェ店員の仕事は大きく分けて次の３つです。
キッチン：注文されたドリンクやフードを作るほか、食器や調理器具などの洗い物を行います。
ホール：ホールは接客がメインの業務となります。
清掃：厨房やホール、トイレ、入口前などを掃除して清潔な状態に保ちます。
おしゃれな制服を着て、雰囲気のある空間で働けるのは大きな魅力です。
また、人が交流する場所づくりができる仕事です。
【向いている人】
・人と接することが好きな人
・柔軟な対応や判断ができる人
・マルチタスクが得意な人
【得られる経験・スキル】
・美味しいコーヒーやスイーツを提供することで、忙しい人のひと息つける場所を作ることができる。
・注文を取る、ドリンクを作る、レジ対応をするなど、同時進行のスキルが鍛えられる。
・忙しい時間帯でも落ち着いて対応することで、プレッシャーに強くなる。
カフェ店員バイトの良い口コミ・悪い口コミ！
- カフェ店員バイトの良い口コミ
・指定の制服がかわいかった。
・お客さまと会話するのが楽しかった。
・コーヒーの種類や味の特徴について詳しくなり、お客さまにおすすめのコーヒーを提案できるようになった。
- カフェ店員バイトの悪い口コミ
・明るい髪色や派手な髪色はできなかった。
・いろんなメニューがあり、覚えるのが大変だった。
・お昼や夕方などピークの時間帯はバタバタと忙しく、立ち仕事なので足腰が痛くなることがあった。
カフェ店員のアルバイトにチャレンジしたいと思った人は、先輩たちの体験談をもとに、対策して臨みましょう！
- 口コミから分析！カフェ店員のバイトを始めるときの３つの注意点
１．清潔感のある見た目を意識する
飲食店では衛生管理が重要なため、身だしなみに気をつける必要があります。
髪が長い場合は結び、飲み物や食べ物に髪が入るのを防ぎましょう。
制服やエプロンを常に清潔に保つことも大切です。
シミやしわ、毛玉やほつれに注意しましょう。
２．メモを取る習慣をつける
注文の流れやレシピなど、すぐに書き留められるようメモを持ち歩きましょう。
先輩スタッフのアドバイスや注意点をメモしておくと、スムーズに業務をこなせます。
３．疲れにくい靴を選ぶ
長時間の立ち仕事になるため、足の負担を軽減する靴選びが重要です。
サイズが合っていない靴を履くと疲れやすくなるので、自分の足に合った靴を選びましょう。
また、クッション性のある靴や、滑りにくい靴を選ぶと、足の疲れやケガのリスクを減らせます。
ポイント活動（ポイ活）
ポイント活動（ポイ活）とは、ポイントを貯めたり利用したりして収入を得るアルバイトです。
アンケートモニターや広告クリックなどがあります。
【向いている人】
・移動が多く、時間を持て余す人
・コツコツ地道な作業をするのが好きな人
・普段からネットショッピングを利用する人
【得られる経験・スキル】
・ポイントの有効活用を意識することで、節約や資産管理のスキルが身につく。
・経済やマーケティングの知識が自然と増え、世の中の流れに敏感になる。
・コツコツ貯める楽しさを通じて、継続する力も養われる。
ポイント活動（ポイ活）の良い口コミ・悪い口コミ！
- ポイント活動（ポイ活）の良い口コミ
・コツコツ貯めるのが楽しい
・未公開情報を知れる
・スキマ時間でできる
- ポイント活動（ポイ活）の悪い口コミ
・獲得ポイントに有効期限がある..
・人気なアンケートはすぐ締め切られる…
・稼げる金額は理想よりも少ない
ポイント活動（ポイ活）にチャレンジしたいと思った人は、先人たちの体験談をもとに、対策していきましょう！
- 口コミから分析！ポイント活動（ポイ活）を始めるときの３つの注意点
１．獲得ポイントには有効期限がある
貯めたポイントは期限切れになる前に使うことが大切です。
有効期限が短いポイントは、定期的にチェックして計画的に利用しましょう。
２．人気なアンケートはすぐ締め切られる
高単価のアンケートや案件は競争率が高く、すぐに募集が終了することがありますが、朝や昼休みなど、比較的早い時間帯にアクセスすると、締め切られる前に回答できることが多いです。
３．稼げる金額は理想よりも少ない
ポイ活は「ちょっとしたお小遣い稼ぎ」として捉え、無理なく続けるのが大切です。
「楽しみながらコツコツ貯める」ことを意識し、ストレスを感じない範囲で取り組みましょう。
ポイ活は工夫次第でお得に楽しめるので、無理なく続けられる方法を見つけるのが成功のカギです！
結論を記載
光バイトには、それぞれに魅力や向いている人の特徴があり、実際の体験談を参考にすることで、より自分に合ったバイトを選ぶことができます。
「体を動かして働きたい」「コツコツ作業が得意」「スキマ時間を有効活用したい」など、自分のスタイルに合った光バイトを見つけて、楽しく効率的に働いてみましょう。
「光バイト」の見つけ方はこれ！
ここでは、私が特におすすめしている農業のアルバイトについてご紹介します！
daywork（デイワーク）は、1日単位で農業のバイトができるプラットフォームです。
利用者は2023年で13万人を記録しており、日本経済新聞をはじめとした多くのメディアで紹介されました。
無料で使えて、43道府県の求人が掲載されています。（2025年3月現在）
「ちょっと試しに農業の仕事をしてみたい」「短期でしっかり稼ぎたい」という人や、日本全国を旅しながら働きたい人は、デイワークを活用して、気軽に農業バイトに挑戦してみませんか？
騙されないで！闇バイトとの見分け方
闇バイトは、詐欺や違法行為に加担させられる危険な仕事です。
うっかり応募してしまわないよう、以下のポイントで見分けましょう。
「高収入すぎる」求人は要注意
✅ 1日で10万円以上稼げる、誰でも即日高収入 などの求人は疑うべき。
✅ 普通のアルバイトで異常に高い給料が支払われることはほぼない。
✅ 「簡単な作業で大金がもらえる」といった甘い言葉には要注意！
【アルバイトの平均月収】
- 厚生労働省の「毎月勤労統計調査 令和6年6月分結果確報 時系列第7表 時間当たり給与（パートタイム労働者）」によると、アルバイトを含むパートタイム労働者の同月の時間当たり平均給与は1,335円です。
「辞められない」「罰金がある」と言われたら即逃げる！
✅ 「途中で辞めたら違約金が発生する」「逃げたら家族が危険」などと脅されるケースがある。
✅ 「すでにお金を振り込んだから働かないとダメ」と言われても無視してOK。
✅ 少しでも危険を感じたら 警察や消費者センターに相談 する。
もし闇バイトに勧誘されたら…
❌ 絶対に応募しない！
❌ 個人情報を渡さない！
❌ 連絡を取らない！
もし応募してしまった場合でも、すぐにやめて 警察や信頼できる人に相談 しましょう。
まとめ
・「光バイト」は、社会貢献・自身の成長・収入の3つを満たす仕事です。
・ 光バイトでおすすめなのが、１日から始められる「農業のアルバイト」。
・農業のアルバイトは「daywork（デイワーク）」で見つかる！
今回は短期間から始められる光バイトを中心にご紹介してきました。
人生100年時代。余裕をもって働き、長期的な幸福と充実の実現を目指していきましょう。
また、幸せに働くために体の健康は欠かせません。
普段から正しい姿勢をとり、腰を大切にする必要があります。
記事中で腰痛対策アイテムの「骨盤矯正イス」を紹介しているので是非チェックしてみて下さい！
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
Go Wellでは暮らしに役立つ情報を中心に発信していきます♪
またお会いできますように！
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